Bien vivre son éco-anxiété

Il est possible de dépasser son éco-anxiété et de bien vivre avec elle. Comment ? D’abord, en suivant un processus d’apaisement émotionnel par rapport aux mauvaises nouvelles et aux écostresseurs que relaient les médias. Ensuite en se mettant en action, en identifiant et en mettant en oeuvre un écoprojet au service du Vivant ou du plus grand que soi. Ainsi, en prenant soin du monde, on prend soin de soi!

Faites face à l’écostress !

Faites face à l’écostress !

L’éco-anxiété est engendrée par une forme de stress appelé "écostress". Ce néologisme est dû au fait que les mauvaises nouvelles relatives au climat ou à l’environnement sont des stresseurs inédits, dénommés "écostresseurs", pour lesquels nous n’avons pas de stratégie...

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La courbe de l’éco-anxiété

La courbe de l’éco-anxiété

Pour dépasser son éco-anxiété, mieux vaut avoir une carte pour se repérer et éviter les embûches. En écoutant le cheminement de centaines d'éco-anxieux, nous avons créé une courbe qui schématise les étapes d'entrée en éco-anxiété et les jalons permettant de mieux la...

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Témoignages d’éco-anxieux

Témoignages d’éco-anxieux

https://www.youtube.com/watch?v=thopychbNSI Ce reportage de C dans l'air illustrent le vécu de 4 éco-anxieux. On peut y voir un extrait de séance psychothérapeutique en forêt avec Pierre-Eric Sutter. Cette vidéo illustre le tableau des symptômes en 4 familles...

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Testez vous !

Testez votre niveau d'éco-anxiété en créant votre compte.
Une fois créé, vous aurez accès au test, ainsi qu'à votre espace personnalisé comprenant votre score d'éco-anxiété, votre niveau d'intensité d'éco-anxiété, et vos demandes de rendez-vous avec un psychologue.

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