Bien vivre son éco-anxiété
Il est possible de dépasser son éco-anxiété et de bien vivre avec elle. Comment ? D’abord, en suivant un processus d’apaisement émotionnel par rapport aux mauvaises nouvelles et aux écostresseurs que relaient les médias. Ensuite en se mettant en action, en identifiant et en mettant en oeuvre un écoprojet au service du Vivant ou du plus grand que soi. Ainsi, en prenant soin du monde, on prend soin de soi!
Comment bien vivre son éco-anxiété
Ces dernières années, la multiplication des phénomènes climatiques extrêmes un peu partout sur la planète – c’est le cas en particulier durant les périodes...
Exemples de comportements éco-vertueux
Les comportements éco-vertueux permettent de prendre soin du Vivant en évitant de commettre des actes délétères voire mortifères pour l'environnement. Si on ne sait pas par quel bout s'y prendre, on peut commencer par adopter le principe de "l'agir du non-agir" qui...
Exemples de grands écotémoins
Pourquoi s'intéresser aux grands écotémoins ? S'intéresser au parcours des grands écotémoins est toujours édifiant. Non pas parce qu'ils ont fait des choses extraordinaires (ce qui est déjà source d'admiration en soi !) mais parce qu'ils sont partis de rien, comme...
Florilège de bonnes nouvelles
Pourquoi les bonnes nouvelles sont importantes pour la santé mentale ? Les bonnes nouvelles sont importantes pour notre santé mentale, parce qu'elles contrebalancent les mauvaises nouvelles et contribuent à rétablir notre équilibre psychique, ce que l'on appelle...
Que révèlent les enquêtes de l’OBVECO sur l’éco-anxiété ?
https://youtu.be/ObRs_7gc0oc L'OBVECO (Observatoire des vécus du collapse) et l'OBSECA (Observatoire de l'éco-anxiété) utilisent des outils de mesure validés scientifiquement. Cela permet de diagnostiquer l'éco-anxiété selon différents degrés d'intensité, un peu comme...
S’accomplir par l’action – Quelques exemples d’éco projets
"Seule l'action nous délivre de la mort" disait St-Exupéry. Les enjeux environnementaux ou les désastres écologiques peuvent provoquer des émotions fortes aux éco-anxieux. Ces émotions révèlent que ces derniers sont stressés par les atteintes à l'environnement ou au...
S’unir pour changer
https://youtu.be/fzJ90RNRfSo Pierre-Eric Sutter a été interviewé dans cette vidéo très complète sur l’éco-anxiété réalisée par Jeanne Dermaut. En voici le pitch : Depuis quelques années, le terme d’« éco-anxiété » se démocratise. Mais quelles réalités se cachent...
Eco-anxiété : agir, c’est guérir
Face au changement climatique et aux prédictions inquiétantes des experts, un nouveau trouble habite l’esprit des Français : l’éco-anxiété. Dans ce podcast, AÉSIO mutuelle interroge cinq experts de la santé et de l’environnement pour faire la lumière sur ce phénomène,...
Qu’est-ce que l’éco-anxiété?
https://youtu.be/IFc7qmKeDuk Dans cette vidéo, Pierre-Eric Sutter, psychologue-psychothérapeute spécialisé en éco-anxiété, explique ce qu'est l'éco-anxiété. "Ce n'est pas une maladie même si cela peut rendre malade" dit-il. Il indique que l'éco-anxiété est un mal-être...
L’éco-anxiété, un mal-être pas encore reconnu
https://youtu.be/Zj1AtyoW_f0 erre-Eric Sutter, psychologue-psychothérapeute, explique que bien que l'éco-anxiété fait l'objet de recherches depuis 1997, elle n'est toujours pas reconnue officiellement par les tableaux cliniques de l'OMS (Organisation mondiale de la...
Testez vous !
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