Bien vivre son éco-anxiété

Il est possible de dépasser son éco-anxiété et de bien vivre avec elle. Comment ? D’abord, en suivant un processus d’apaisement émotionnel par rapport aux mauvaises nouvelles et aux écostresseurs que relaient les médias. Ensuite en se mettant en action, en identifiant et en mettant en oeuvre un écoprojet au service du Vivant ou du plus grand que soi. Ainsi, en prenant soin du monde, on prend soin de soi!

Exemples de comportements éco-vertueux

Exemples de comportements éco-vertueux

Les comportements éco-vertueux permettent de prendre soin du Vivant en évitant de commettre des actes délétères voire mortifères pour l'environnement. Si on ne sait pas par quel bout s'y prendre, on peut commencer par adopter le principe de "l'agir du non-agir" qui...

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Exemples de grands écotémoins

Exemples de grands écotémoins

Pourquoi s'intéresser aux grands écotémoins ? S'intéresser au parcours des grands écotémoins est toujours édifiant. Non pas parce qu'ils ont fait des choses extraordinaires (ce qui est déjà source d'admiration en soi !) mais parce qu'ils sont partis de rien, comme...

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Florilège de bonnes nouvelles

Florilège de bonnes nouvelles

Pourquoi les bonnes nouvelles sont importantes pour la santé mentale ? Les bonnes nouvelles sont importantes pour notre santé mentale, parce qu'elles contrebalancent les mauvaises nouvelles et contribuent à rétablir notre équilibre psychique, ce que l'on appelle...

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S’unir pour changer

https://youtu.be/fzJ90RNRfSo Pierre-Eric Sutter a été interviewé dans cette vidéo très complète sur l’éco-anxiété réalisée par Jeanne Dermaut. En voici le pitch : Depuis quelques années, le terme d’« éco-anxiété » se démocratise. Mais quelles réalités se cachent...

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Eco-anxiété : agir, c’est guérir

Eco-anxiété : agir, c’est guérir

Face au changement climatique et aux prédictions inquiétantes des experts, un nouveau trouble habite l’esprit des Français : l’éco-anxiété. Dans ce podcast, AÉSIO mutuelle interroge cinq experts de la santé et de l’environnement pour faire la lumière sur ce phénomène,...

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Qu’est-ce que l’éco-anxiété?

https://youtu.be/IFc7qmKeDuk Dans cette vidéo, Pierre-Eric Sutter, psychologue-psychothérapeute spécialisé en éco-anxiété, explique ce qu'est l'éco-anxiété. "Ce n'est pas une maladie même si cela peut rendre malade" dit-il. Il indique que l'éco-anxiété est un mal-être...

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Testez vous !

Testez votre niveau d'éco-anxiété en créant votre compte.
Une fois créé, vous aurez accès au test, ainsi qu'à votre espace personnalisé comprenant votre score d'éco-anxiété, votre niveau d'intensité d'éco-anxiété, et vos demandes de rendez-vous avec un psychologue.

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