Cette courbe schématise le processus d’éco-anxiété.
A la façon d’une carte, elle permet de mieux s’y repérer dans le territoire de l’éco-anxiété.
Cette courbe a été construite empiriquement au chevet de centaines de patients en analysant leur vécu, pour donner à ce dernier la meilleure lisibilité afin de mieux traiter et mieux dépasser l’éco-anxiété.
Mais la carte n’est jamais le territoire : même si cette courbe permet de visualiser les jalons qu’ont traversé nombre d’éco-anxieux, chacun gardant sa singularité, tous ne traverserons pas les mêmes étapes de la même manière ou au même rythme. Certains sauteront certaines étapes, d’autres reviendront en arrière pour mieux traiter tel ou tel étape, face à des difficultés qui leur sont propres.
Nous avons choisi de présenter la courbe et ses différentes étapes à l’aide de vidéos en faisant témoigner Pierre-Eric Sutter, psychologue-psychothérapeute, qui accompagne quotidiennement des éco-anxieux depuis 2017.
Vous pourrez trouver l’explication de cette courbe dans le livre « Bien vivre son éco-anxiété » (Gereso, 2023).
Vous souhaitez vous faire accompagner ? N’hésitez pas à nous contacter
Vidéos réalisées par Célia Pernet (c)